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“德慧课堂”心理健康专题讲座 走进德阳市审计局

时间:2021-01-08 16:08       编辑:审计局信息维护员       审核人:       点击次数:

 

为进一步关爱审计人员心理健康,124日,德阳市妇联“德慧课堂”心理健康专题讲座走进市审计局,为广大审计干部职工送上了一份心理减压的精神生活大餐。

此次课程由国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师刘熠主讲,吸引了包括女职工在内的50余名审计干部参加。

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图为心理健康讲座现场

老师以《心理解压与自我认识》为题,根据审计人员繁重的工作实际,结合新冠状肺炎疫情对心理的影响,从“什么是健康?”、“你的压力大吗?”、“认识情绪”等几方面为大家作了分析疏导。并用生动有趣的互动方式进行心理测试为大家介绍了正确认识、合理宣泄、自我放松、丰富生活等一些缓解压力、管控情绪的方法,有效疏导了工作和生活压力。

 

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